Después de las fiestas, el ciudadano medio suele aumentar una media de tres kilos de peso. Normalmente con el regreso a la actividad cotidiana y a los hábitos saludables (si los teníamos) de antes, son kilos que se pierden fácilmente. Pero, ¿y si esos kilos se suman a otros tantos que ya teníamos acumulados? ¿Y si además de comer grasas y dulces en cantidad nos hemos pasado con el alcohol?
Cuanto mayor somos y cuanto menos equilibrada es nuestra dieta habitual más riesgo tenemos de que esos tres kilos de media se conviertan fácilmente en muchos más y que esos kilos se asocien rápidamente a enfermedades graves como la hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes o incluso fallo hepático. Por eso es tan importante iniciar una serie de hábitos alimenticios que con ayuda médica y la suplementación adecuada, reequilibre en peso, nutrientes y micronutrientes todo nuestro organismo.
El próximo día 15 de enero en nuestra clínica tendrás la oportunidad de conocer de primera mano en qué consiste y por qué funciona la dieta médica que desde hace más de una década han puesto en marcha en España los Laboratorios Ysonut. Líder en Francia desde hace años, la dieta basada en los productos Protefine te ofrece un plan alimenticio adaptado a cada paciente, con seguimiento médico constante y un aporte nutricional completo con la suplementación importantesima micronutrientes (sodio, potasio, magnesio, etc) que siempre hay que tener en cuenta en cualquier plan de alimentación.
La dieta Proteifine no es, como muchos piensan una dieta de alto índice proteíco. El consumo de proteína es el recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y ronda entre un 20% y un 25% de las calorías total ingeridas al día. Lo que sí supone un cambio con nuestra dieta habitual es el alto valor biológico de esa proteína. Es decir, poniendo un ejemplo muy claro, si de una pechuga de pollo comprada en el supermercado de confianza nuestro organismo es capaz de procesar como mucho 60% de la proteína que contiene, en cualquiera de los productos de nuestro plan alimenticio ese porcentaje asciende al 100%. Se trata de proteína de alta calidad, 100% biocompatible y que nuestra masa muscular puede utilizar en su totalidad.
¿Quieres saber más? Llámanos y reserva cita para la charla impartida por los responsables de los Laboratorios Ysonut en España. Además, la doctora Elizabeth García Bonome dará pautas sobre la Dieta Express Médica y la combinación de terapias manuales para alcanzar en tiempo record nuestro peso ideal.
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Excelente post, muy cierto. Saludos